الفواكه تليف تساعد على تقليل الإجهاد والقلق
بحث المحيطة تليف الفاكهة غير قاطعة إلى حد ما في حقيقة أنه يعد مصدرا قويا لمكافحة القلق عشب، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز المزاج منها من خلال خفض مستويات التوتر وتعزيز الأداء العقلي.
صفاته ادابتوغينيك يعني أنه يقلل كل من الإجهاد الذهني والبدني على وجه التحديد، وممارسة تأثير تطبيع على الجسم كله.
وقد وجد أن التوت تليف خفض مستويات الكورتيزول في الجسم (هرمون التوتر) وهي فعالة في السيطرة على التغييرات في السيروتونين والأدرينالين الناجمة عن الإجهاد.
